最近，国王队的后卫德玛尔-德罗赞在参加播客节目《The Timeout》时透露了一些关于他维持自己职业生涯的自律习惯。他表示，要保持稳定的表现和长久的职业生涯，需要全年无休的付出和牺牲。对他来说，这就意味着不外出、不喝酒，甚至在他生命中从未尝试过酒精。虽然他承认并不是说喝酒有错，但在自己的职业生涯中，他一直坚持远离酒精。

德罗赞还提到，在刚刚进入联盟的时候，他曾嘲笑那些老将们频繁在比赛后敷冰袋的习惯。但是随着时间的推移，他开始意识到这些自我保护的习惯的重要性，并逐渐养成了自己在训练和比赛后敷冰袋的习惯。这也让他开始思考，如何通过照顾好自己的身体，保持健康的饮食习惯和充足的睡眠来延续自己的职业生涯。

“我尽可能地想要打更长时间的篮球。”德罗赞说道。他意识到，除了努力训练和比赛外，更重要的是要在日常生活中保持自律。他表示，外界的干扰和诱惑让他感到挑战很大，特别是看到周围很多人对比赛不够重视的时候。但是，对他来说，在球场上的一切都要通过努力争取，而不是依靠运气或外部因素。除了保持身体健康和训练状态良好，德罗赞还注重心理素质的训练。他强调，要在职业篮球联赛中立于不败之地，心理素质和意志力同样重要。他会通过与心理学家进行讨论、阅读心理学书籍以及参加冥想等方法来维持自己的精神状态，保持专注和冷静。这些精神上的训练也让他更好地面对比赛中的压力和挑战。在整个职业生涯中，德罗赞一直坚持努力提升自己的技术和身体素质。他不断调整自己的训练计划，尝试不同的训练方法，以期在比赛中更具竞争力。此外，他还注重团队合作和领导力的培养，努力成为球队中的领袖之一。通过自律、努力和坚持，德罗赞不仅延续了自己的职业生涯，还在球场上取得了令人瞩目的成绩。